著作者

藤井恵／著

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2025年2月

ISBNコード

978-4-05-802417-1
(4-05-802417-8)

頁数・縦

１１１Ｐ　２４ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／おべんとう

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

大人気お弁当本の第２弾！「健康」をテーマに大人向け弁当を提案。第１弾同様に卵焼き器ひとつで作れて、主な材料は３つでおかずは３品。カロリー、塩分控えめなのに、たんぱく質と野菜がたっぷりの、栄養バランス満点のお弁当です。

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